개인정보 유출을 막기 위해서는 어떤 방법이?

안녕하세요? 요즘 개인정보 유출이 너무 많이 되고 있는데요 문자메세지 오는것도 제 이름 까지 떠서 오네요 개인정보 유출을 막는 효과적인 방법은 머가 있을까요?