눈 안구건조증이 심한데 어떻게 해야할까요?

Question

대학생인데 모니터를 많이 보기도 하고 책이나 휴대폰을 많이보다보니 눈이 너무 따갑거 안구건조증이 심하네요 ㅠ

안약을 넣고는 있지만 효과가 오래가지는 않는 것 같아요

어떻게 해야 도움이 될까요

병원에 가서 어떤약을 처방해달라고 할지도 알려주시면 감사하겠습니다

개구리1 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.눈이 건조해서 많이 불편하시지요.약이 필요하시다면 안과를 방문해서 처방받으셔야 하겠고, 피로함을 줄이기 위해서는 모니터를 20분간 집중해서 본 뒤 20초간 먼 곳을 응시하는 습관을 가져보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안구건조증은 아쉽지만 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분인 컨디션입니다. 안구건조증 증상을 일으키는 원인이 명확하고 그것이 교정이 가능하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하긴 하지만 대부분의 경우 원인을 알 수 없어 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉, 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

안구건조증이 심하다면 평소 눈을 자주 깜빡이시고 습도 조절을 잘 해주시기 바랍니다. 또한 온찜질도 도움이 됩니다. 가능하다면 안과에서 주기적으로 진료를 보시고 인공 눈물을 자주 사용하시기 바랍니다.