헬스장 담주부터 등록하고 운동 시작하려고 해용 꿀팁들 마구마구 알려주세요!!

Question

요가를 좋아해서 요가 학원만 계속 다니다가 이번에 생애 첫 헬스장 등록합니다 괜히 긴장돼용 🤣🤣

pt는 안 하고 혼자서 운동할거에요! 유튜브로 영상들 많이 찾아보고 있기는 한데.. 꿀팁들 혹은 지켜야 하는 매너 등등 뭐든 다 조언 부탁드립니다!!

Answer 1

안녕하세요. 총명한애벌래33입니다.

일단 집에서 가까운곳인가요?? 자주가려면 그게 제일 좋더라고요! 그리고 자세도 좋지만 무엇보다

식단과 호흡이 중요합니다! 참고로 운동할때 호흡 무지하게 중요합니다!

Answer 2

안녕하세요. 비범한게109입니다.

저두다녀보긴했는데꾸준함이부족해서중간에포기하게되더라구요.부디꾸준하게출첵하시길바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 우선 운동할때 알맞는 신발을 먼저 찾아보세요. 유산소위주로 하실거면 런닝화가 좋고 웨이트위주로 하실거면 밑창이 단단한 컨버스 종류가 좋습니다.