영양제 복용법에 대한 문의입니다.

Question

나이

40

성별

여성

하루에 언제언제 먹으면 좋을지

혹시 중복된 성분은 없는지

다 같이 먹어도되는건지

일일권장량 초과되는 부분은 없는지 궁금합니다.

45세 신랑도 같이 복용할거예요

(작년에 담낭떼내는 수술했습니다)

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

해당 제품들 중에서 맥스데이 멀티부스터 제품에는 엽산이 680mcg 정도 들어있습니다

발란스핏라인큐 제품에도 이미 엽산이 400mcg 들어있기 때문에 같이 드시면 1일 엽산으로 1000mcg을 초과하게 됩니다

맥스데이 멀티부스터 제품에는 엽산이 활성형 형태로 들어있기 때문에 1일 1000mcg이 넘는다고 하더라도

특별히 문제가 생기지 않을 수 있지만, 그래도 발란스핏라인큐 제품은 빼는 것을 추천드립니다

어차피 그 안에 들어있는 마그네슘이나 비타민D, E 등은 맥스데이 멀티부스터 제품 안에 충분히 들어있으며

그냥 혈액순환을 위해 은행잎추출물 성분이 단독으로 들어간 일반의약품을 구입하셔서 추가로 복용하시는 것을 더욱 추천드립니다

테라큐민이나 모듬팩은 용법에 맞게 같이 드시는 것도 가능합니다

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

일부 비타민이 중복되지만 하루 상한섭취량을 초과하지 않고 상호작용을 유발하는 성분이 아니므로 함께 복용이 가능합니다