밤 늦게 야식을 먹으면 낮에 먹는 것보다
살이 더 찌는것 같습니다.
똑같은 음식이라도 차이가 나는것 같은데요.
왜 밤에 먹으면 살이 더 찔까요?
안녕하세요. 건우서우아빠입니다.
밤에 먹고 바루 주무시면 그렇습니다
칼로리 소비를 해야 하는데 움직임이 없으니 살로 가는거죠
먹고 운동을 안다면 밤에 먹어도 됩니다..
답변이 도움이 돼셧길 바래요
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
낮에는 밥을 먹어도 활동을 많이하고 에너지를 많이 사용하지만 밤에는 움직임이 적고 잠을 자기 때문에 살이 잘 찝니다
안녕하세요. 항뽀글입니다.
밤에 음식을 먹고 나면 낮 보다는 활동량도 거의 없으니 바로 살로 가는 경우가 많습니다.
밤에 음식을 먹고 난 후에는 반드시 운동을 하기 바랍니다.
