꾸덕한 그릭 요거트를 먹으면 방귀가 많이 나올 수 있을까요?

Question

요즘 방귀가 너무 많이 나오는데 딱히 식습관이 바뀐 건 없는 것 같아서요.최근 꾸덕한 그릭 요거트를 꽤 먹었는데 그게 영향이 있을 수 있을까요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.그릭요거트안에 들어있는 단백질 성분의 소화를 하면서 가스가 발생할 수 있습니다

 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.아무래도 그릭요거트는 발효를 해서 만든것이라서 소화를 시키는 과정에서 방귀를 유발할수도 있습니다.

식습관·식이요법