매일매일 늦잠을 자는 어린 아이입니다. 이 아이를 아침형 인간으로 키우고 싶습니다. 아침 연간이 되기 위해서는 일찍 자면 될텐데요? 이집짜지도 않고 참 어렵네요. 아침 공간이 되어서 이른 아침에 자기 생각도 하고 열고 나면 책도 보고 조금 더 부지런한 생활을 할 수 있도록 하고 싶어요. 어떻게 하면 될까요
안녕하세요. 핫한오솔개7입니다.
카페인줄이기, 운동하는 습관 가지기, 일찍 잠들기 이정도만하셔도
아침형인간이 될수있습니다.
안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.
무언가를 하고싶다는 생각만으로 대단하시네요
일단 해야할것을 정해야합니다
동기가 도니까요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
일단동기부여가있어야되요 저는오전6시수영강습신청하니 자연스레 아침형인간이 됬어요
