베개를 베고 자면 어떤 것은 너무 푹신해서 안좋고
또 어떤 것은 너무 딱딱해서 안 좋은 것 같은데요
베개 속안에 어떤 걸 넣어야
잠을 잘 잘 수 있고
머리건강에도 좋은가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
머리를 대었을때 적당히 들어가는 재질의 배게속이 좋겠습니다.
메모리폼도 너무 푹신한것은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
베개 속안에 어떤걸 넣느냐가 중요한게 아니고
본인의 목에 맞는 적절한 높이를 찾는게 중요해보입니다.
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