등산은 어떤 산부터 시작을 해야 되나요?
날이 풀려 등산을 시작 하려하는데 어떻게 어떤 산을 타야 하는지요. 평상시 걷는 시간이 매우 없어서 운동겸 시작할려는데 약간 고민되서요.
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다.
등산을 많이 해보지 않았다면 높지 않은 산부터 천천히 시작하는게 좋습니다.
처음부터 무리하게 산행하면 오히려 무릎이나관절에 무리가갈수있습니다.
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
등산을 시작하시려면 우선 동네 주변에 약수터 정도 가볍게 등반을 시작하시는 것을 추천드립니다. 그러면 재미도 있고, 등산 체력도 기를 수 있으면 시간 절약도 되고 좋습니다. 그렇게 등산연습을 충분히 하신 후에 본격적으로 등산을 하시면 훨씬 재밌고 힘들지 않습니다.
안녕하세요. 은혜로운소69입니다.
처음에는가벼운마음으로 산책 간다 생각하시고 가까운 동네 뒷동산 부터 등산 하시고 어느정도 자신감이 붙으면 그때부터 등산을 시작 하시는 것이 좋을듯 합니다.