혈당이 높은 사람들이 평소에 혈당관리를 하는데 누릉지가 좋다고 하더군요 누릉지를 끓여서 숭늉을 만들어서 마시면 혈당관리에 도움이 된다는데 사실인가요?
안녕하세요. 비장한타킨2입니다.
탄수화물이 당뇨에 좋지 않기때문에 누룽지도 똑같습니다.
쌀밥과 같은 누룽지같은 탄수화물을 줄이는 것이 좋습니다.
