생활
예방접종 후 운동하면 안돼나요?
오눌 예방접종을 했는데 병원에서 무리한 운동과 샤워를 하지 말라고 하더군요 그런데 무리하지만 않으면 운동해도 상관 없다는 이야기 인가요? 헬창이라 무게를 낮춰서 무리하지 않는선에라도 운동을 해야겠거든요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.
적당한 운동이라도 몸에 무리가 올 수 있기 때문이라서 강도를 평소에 비해 상당히 낮춰서 하시면 크게 문제 되지는 않습니다.
그리고 하루 헬스를 안하신다해도 근손실은 없기 때문에 사실 그냥 하루 쉬어가고 다음날부터 다시 열심히 하시는게 더 이상적이긴합니다.