치매예방에 좋은 간단 게임은 무엇이 있을까요?

Question

자꾸 깜박합니다. 또 어떤 일을 하고 나서 후회합니다. 더 효율적인 방법이 있는데 그 순간엔 왜 생각이 안 났지? 하고요.

머리 즣아지는 앱 게임같은거 하라고 하는데 이게 어느 정도 효과가 있나요? 스도쿠게임을 한 때 즐겼는데 이 게임도 도움이 될까요? 나이 들기 전에 좀 단련해야 하나 봅니다.

Answer 1

십자말 퍼즐이나 단어 찾기 게임은 언어 능력을 자극하고 기억력을 강화하는 데 효과적이에요. 또, 틀린 그림 찾기는 관찰력과 집중력을 키우는 데 도움을 줄 수 있어요. 작성자님이 말씀하신 게임 외에도 위의 게임들이 간단하면서도 뇌의 다양한 영역을 활성화시키는 데 유용하다고 하네요.

Answer 2

닌텐도로 하는 두뇌트레이닝이 도움이 된다고 들었어요. 간단하게는 스도쿠 정도 하면 되지 않을까 싶습니다. 기억에 관련된 간단한 게임책 사서 하루에 몇 장씩 해 보는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 3

스도쿠도 두뇌운동의 일환이라 도움이됩니다. 가로세로 낱말퀴즈 풀어보시는것도 좋고, 적당한 운동도 도움이됩니다. 각 지역에 치매안심센터가 있는데 무료로 검사도 받을 수 있으니 이용해보시는것도 좋을듯 합니다. 또한 광역시, 도마다 광역 치매센터가있는데 거기서 발행하는 소식지등을 참고해보시는것도 도움이 될 듯 합니다.

Answer 4

말씀하신 스도쿠도 도움이 되구요. 숨은 그림찾기나 낱말 찾기, 가로세로 퀴즈, 틀린 그림찾기, 숫자 로직 등 머리를 쓰고 두뇌를 써야 하는 활동이나 보드게임이라면 모두 도움이 될 수 있으니 틈틈히 해나가시면 도움이 될 것으로 생각됩니다.