화를 자주 내는데 화를 참을 수 있는 방법이 있나요?
제가 평소 여자 친구한테 화를 자주내는 편인데요 여자친구가 헛소리를 하면 참을 수가 없어요 화를 참을 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
혹시나 여자친구분에게 마음속에 쌓인게 있는지 스스로 생각해보세요.
그리고 정말 조심스럽게 여자친구분에게 이 마음을 고민을 털어놓아 보세요.
그냥 혼자서만 감당하시고 참는다면 언젠가는 갈등이 터질 수도 있습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
화를 바로 내기보다는 일단 심호흡을 하고 마음을 차분하게 가진 뒤에 부드럽게, 절제된 말투로 말하는 게 좋습니다. 화를 내지 않기 위해 명상 등을 꾸준히 해주시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
화가 올라오면 마음속으로 1-3까지 숫자를 세고
잠시 자리를 피해 마음을 가다듬고 다시 대화를 하는게 좋을거 같습니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
화가 많으면 건강에도 좋지 않습니다.
화가 나더라도 참을수 있는 인내력을 길러 보세요.
화를 내기전에 한번더 생각을 하시면 참을수도 있을
겁니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
여자친구한태 화내는 것도 버릇이 됩니다
여자친구가 헛소리를 하면 그냥 헤어지는 편이 더 좋습니다.
쉽게 고쳐지지 않으니까요
결혼후에도 같은 상황이 반복된다면 함께 하기 힘듭니다