비타민B와 아연함량이 높으면 더 좋구요

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

갑상선기능저하증,고지혈증, 골다공증

복용중인 약

갑상선기능저하증약,오메가3

비타민B와 아연 그리고 비타민E가 같이 함유되어 있는 건강식품을 찾고 있는데

쉽지가 않아서 도움 받고자 합니다

아연 함량이 높으면 좋겠어요

한300%정도

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아연은 하루 30mg 내외 정도 복용하시면 적당합니다. 그 이상은 장기복용하기에는 좀 부담스러워서요. 임팩타민같은 경우에는 둘 다 들어있긴하네요.