점프를 많이 하는 것과 무릎 아픈거랑 관련 잇나요?
농구를 좋아하고 많이 하는 사람입니다
농구를 하다보면 자연스레 잠프를 많이 하게 될 수 밖에 없는데이것과 관련해서 무릎통증이 관련이 있는지가 궁금합니다
요즘 들어 무릎이 많이 아프기 시작해ㅛ거든요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎통증으로 문의주셨습니다.
갑작스런 무릎 통증의 원인은 다양합니다.
체중증가, 무리한 신체활동으로 인한 근육통 혹은 인대나 연골 파열, 고관절염과 같은 염증성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다.
충분한 휴식을 취해보시고도 증상이 지속되신다면 빠른 시일내 정형외과 진료가 필요합니다.아무래도 점프를 자주 하다 보면 무릎에 체중 하중이 가해지며 통증이 생기기 쉽습니다.
참고로 무릎에 나쁜 운동은 조깅이나 런닝, 쪼그려 앉기, 계단 오르기, 등산이 있으며, 좋은 운동으로 무릎에 부담을 덜 주는 수영, 경보 등이 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 관절은 충격을 줄 수록 아프고 손상이 많이 된답니다. 농구나 배구와 같이 점프를 많이 하시는 분들이 시합을 나올 때 보면 무릎에 보호대도 차고, 테이핑도 하고 나오는 것을 보실 수 있을 겁니다. 그만큼 아프고 무리가 된다는 의미이지요. 운동을 하다 통증이 느껴진다면 가급적 무리하지 않는 것이 답입니다. 그리고 휴식을 취해도 계속 아프시다면 정형외과에 가서 확인을 해보시는 것이 필요합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 점프 이후에 착지할때 무릎 연골에 부담이 갈 수 밖에 없습니다. 그러나 젊은 사람에게서는 단순히 점프를 한다고 해서 무릎이 갑자기 안 좋아지지는 않습니다. 현재 증상이 나타났다는 것은 오래전부터 관련 부위가 약했거나 일시적으로 나타난 통증일 가능성이 있습니다. 보통 일시적인 경우 2주 이내에 회복되지만 그 이상 지속된다면 병원 방문이 필요할 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
