비타민이 포함된 마그네슘영양제 중복 복용 가능 여부

Question

성별

남성

나이대

39

마그네슘 복용이 필요해서 복용중입니다. 비타민이 포함된 제품을 구매해버려서.....

센트룸 프로 비타민과 일양 마그네슘 비타민 d 중복 복용 가능할까요?

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Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민디와 마그네슘이 중복이 되어도 같이 드셔도 괜찬습니다,

마그네슘은 하루 권장량보다 조금 높기는 하지만 드셔도 괜찬습니다,

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

성분을 너무 과량 복용시 문제가 될 수 잇습니다. 필요시에는 적정량 안에서는 복용하셔도 될것같습니다

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민이랑 마그네슘이 겹치는데 같이 먹어도 돼요.

산화마그네슘이라 전부 흡수되지는 않을거고 비타민B군은 수용성이고 저용량이라 몸에 부담이 되지는 않아요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

센트룸은 아침식후, 마그네슘 영양제는 저녁식후에 복용하시면 됩니다.

동시에 복용하셔도 상관없습니다.

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