생활
변비에서 해방되고 싶은데 현재 청국장환 먹고 있어요. 다른게 있음 추천 부탁해요.
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. lilianji29입니다.
양파요거트 드셔보세요
양파1개+ 플레인요거트200g+소금반티스픈
양파를 채썰어서 플레인요거트와 소금을
섞은후 냉장보관후 아침에 눈뜨자마자
드셔보셔요 한번 만들어놓은 양파요거트는
3일이내 다 드셔야합니다
약2주간 매일 드셔보셔요
안녕하세요. 메타스터디입니다.
청국장도 좋지요
함께 드시면 좋은 음식으로
섬유질이 많이 들어 있는 음식인
삶은 고구마와
바나나를 추천합니다
안녕하세요. 영악한카멜레온200입니다.
변비에 가장 직방인 음식은
마트에 파는 푸룬주스 입니다 자두주스인데
엄청 진해요
먹으면 정말 확실하게 효과 보실 수 있고
이건 변비에 고생하는 임산부나 유아들도 자주 먹는 변비에 특화된 음료에뇨 영양성분도 좋구요
테일러 푸룬주스가 최곱니다
안녕하세요. 포근한상사조254입니다.
식이섬유도 변비에 좋습니다. 차전자피 환 혹은 가루등 관련된 상품을 추천 드립니다.
안녕하세요. 정겨운개개비218입니다.변비는 식이섬유를 많이 섭취하시고 걷기라도 운동하셔서 장운동에 도움이 될수 있는 운동을 하시기 바랍니다