출산후 머리카락빠짐이 넘심한데 원래 그럴까요?

출산 전엔 머리카락이 별로 안 빠졌었는데...

최근들어 머리카락이 한 뭉탱이씩 빠져요 너무너무 스트레스 받을것 같아요

원래 이런건가요ㅠㅠ 조금 덜 빠지게 하는 방법이나 좋은음식 추천부탁드립니다.