파프리카는 색마다 효능이 다른건가요?

Question

다이어트를 할려고 파프리카를 챙겨먹을려고 하는대요.

근데 파프리카는 3가지색이 있던대 파프리카는 색마다 효능이 다른건가요?

Answer 1

안녕하세요. 부지런한토끼76입니다.

크기, 모양에서 큰 차이가 나지 않지만, 색깔마다 나타나는 맛과 효능은 조금씩 차이가 있는 것으로 알려져 있습니다. 노란색 파프리카에는 비타민이 풍부하고, 빨간색 파프리카에는 캠사이신이 함유되어 있어 살짝 매콤하고 노화방지에 좋다고합니다.