즉흥적 물건구매와사치가 심한것 때문에 고민입니다어떻게 해야 자제 할까요?

질문 그대로 나도 모르게 즉흥적으로 물건 구매할때가 많이 있습니다 필요 하지도 않은대 일단 사고 봅니다

이런 즉흥적 구매를 어떻게 해야자제 할수 있나요?