무설탕사탕 먹어도 혈당 오르나요?

Question

나이

70

성별

남성

아버지가 당뇨가 있으신데 평소 음식을 많이 드시고 그렇지는 않으셔서 가끔 저혈당이 올때가 있으신가봐요. 그럴때 응급으로 사탕같은걸 드시는데 혹시 무설탕사탕을 먹어도 혈당이 올라가나 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

식품성분표시 규정에 따르면 100g당 당이 0.5g 미만일 때 무당질로 표기할 수 있으며 대체감미료에도 열량이 소량 존재하므로 무설탕 식품이라고 해도 열량과 당류가 반드시 ‘0’이라고 할 순 없습니다. 하지만 오차범위를 생각했을 때 대체감미료 식품 섭취 후 혈당에 변화가 거의 없다고 보는 게 맞습니다. 저혈당 응급에 대처하기 위해서는 일반 사탕으로 지참하시는 것을 권유드립니다.