저희 어머니께서 당뇨가 심해지셨다가 최근 많이 돌아다니시고 움직이시면서 당뇨 수치와 당뇨혈색소? 라는 것이 정상에 가깝게 떨어졌는데요 집에서는 핫도그나 과자 이런거 좋아하셔서 본인이 사서 간간히 드시는데 이런거 먹어도 괜찮은 건가요? 아니면 직접 무설탕 과자를 사서 드리는게 더 나을까요? 무설탕이면 또 싫어하셔서... 설탕 조금은 드셔도 되는건가요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
핫도그 과자 빵 떡 같은 탄수화물위주의 음식을 튀기거나 찐 음식은 혈당스파이크를 천천히 떨어뜨리기에 혈당관리에 있어서 가장 피해야하는 음식입니다.
빵을 먹더라도 바게트나 통밀빵을 드셔주시고
가능하다면 설탕대신 알룰로스같은 당알콜을 드시는것을 추천해드립니다.
