뇌영양제 콜린과 포스파티딜세린 효능이 비슷한가요?

Question

나이

47

성별

여성

치매는 나이가 들면 걸리는 질환이라고 하지만

치매가족력이 있는 사람으로서 걱정이 늘 됩니다.

그래서 생활습관도 바꾸려고 노력도 하고

운동도 하고 거기에 플러스 영양제까지 챙겨서

먹으면 더 좋다고 하네요.

둘 중에 고른다면 어떤 게 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

의견이 다를수도 있겠지만 개인적으로는 두 약중 그래도 더욱 검증이 많이 되고 효과의 가능성이 있는 쪽은 콜린알포세레이트라고 생각합니다. 두가지를 같이 복용하시는 것도 가능은 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

운동을 통해 뇌의 기능이 계속 활성화 하도록 만들어 주는 것이 중요합니다

규칙적인 운동이 어려운 경우 보조제로 뇌영양제를 복용하면 됩니다