당뇨 전단계의 경우에 기준이 당화혈색소 5.7%가 기준입니다. 조금만 더 올라가면 해당이 되시겠지요. 다만 당뇨 전단계는 우리나라 30세 이상 성인의 거의 절반에 육박할 정도로 많습니다. 아주 조심까지는 아니더라도 어느정도 관리는 하면 좋은 정도라고 생각하시면 되겠습니다. 관리라고 할것은 특별할게 없습니다. 결국 당뇨라는 것은 당 조절이 안되는 병이고, 당을 많이 먹으면 발생할 수 있습니다. 탄수화물이 분해되어서 나오는 것이 당입니다. 따라서 탄수화물 섭취를 줄이시는게 좋겠습니다. 참고하시기 바랍니다.