스포츠·운동
따뜻한원앙279
동네 골목길에서 러닝을 하는 사람들도 있나요?
저희 동네가 주변에 공원도 많이 없고 크기가 작아서 뛸만한 곳이 마땅치 않아
그냥 동네 골목길을 빙빙 돌면서 러닝을 하려고 하는데 골목길에서 뛰어도 괜찮을까요?
4개의 답변이 있어요!
골목길에서 러닝하는 것은 위험하기도 하고 자칫 다른 사람에게 민폐가 될 수 있습니다. 골목길은 좁기 때문에 양 길에서 나오는 사람들 시야 확보가 어려워 부딪히는 문제가 발생하고 특히 차량으로 인해 위험한 상황이 올수도 있어 골목길 러닝은 가급적 하지 않는게 좋습니다.
안녕하세요 아무래도 골목길은 상당히 위험해요
자전거나 오토바이 자동차등으로 인해서 맘놓고 뛸수도 없고
사람끼리 부딪히는 경우도 많습니다 골목길 말고 놀이터안에서 런닝하는게 오히려 나을듯합니다
동네 골목길에서 러닝을 하는 사람들은 분명히 있습니다.
주변에 뛸 만한 넓은 공간이 마땅치 않은 곳에서는 가가운 골목길이나 주택가 도로를 활용하여 운동하는 분들을 조종 볼 수 있습니다.
익숙한 동네 한바퀴를 도는 것이 접근성도 좋고 특별히 멀리 이동하지 않아도 된다는 장점이 있어 편리함을 느끼는 분들도 있습니다.
하지만 골목길 러닝은 몇 가지 아주 중요한 점들을 반드시 염두해 두셔야 합니다.
가장 중요한 것은 안전 문제죠.
골목길이라고 보행자만 다니는 게 아니죠.
차량, 오토바이 등이 수시로 지나칠 수 있습니다.
특히 꺾어지는 코너 길이나 주차된 차량 사이는 시야 확보가 매우 어려워 얘기치 못한 사고로 이어질 위험이 큽니다.
보도블럭이나 아스팔트가 고르지 못한 경우도 많아서 발을 헛디디거나 발목을 삐끗할 가능성도 있죠.
주차된 차량이나 쓰레기통 같은 예상치 못한 장애물도 많아 항상 조심해야 합니다.
해가 지고 어두워지는 저녁이나 밤에는 조명이 부족한 곳도 많으니 자신의 존재를 다른 사람들이 쉽게 알아볼 수 있도록 밝은 색상의 옷을 입거나 소형 라이트 등을 지참할 필요도 있습니다.
또한 주변 이웃 주민들에 대한 배려도 필요합니다.
뛰는 발소리가 울려 다른 집의 휴식을 방해할 수도 있고 특히 좁은 골목길에서 다른 주민을 마주치면 서로 불편할 수 있죠.
가급적 주민들의 생활에 지장을 주지 않는 시간대를 선택하고 조용하고 조심스럽게 뛰는 것이 좋습니다.
러닝의 효율성 측면에서도 공원이나 트랙에 비해서는 아쉬운 부분이 있을 수 있습니다.
골목길은 자주 멈추거나 급하게 방향을 전환해야 할 일이 많아서 일정한 속도와 자세를 유지하며 꾸준히 뛰기 어려운 조건입니다.
속도를 내다 줄이기를 반복하게 되면 운동 효과가 떨어지거나 불필요하게 피로감이 커질 수도 있습니다.
동네에서 러닝하는 사람들도 꽤 있습니다. 특히 주변에 크고 넓은 공원이 없거나 마땅한 달리기 장소가 없을때는 골목길이 현실적인 운동공간이 되겠네요. 다만 안전과 편의성 측면에서 주의해야할 것 같습니다.