삶은 계란을 하루에 몇 개 먹으면 좋은가요?

요즘 들어 삶은 계란을 많이 먹고 싶은데 하루에 몇 개 이상 먹어야 좋은지 잘 모르겠어요 혹시 아시는 분 있으면 알려 주시면 감사하겠습니다