안녕하세요. 착실한집게벌레242입니다.
따뜻한 커피나 찬 커피나 안에 들어있는 카페인의 함량이나 폴리페놀 등의 영양 성분의 함량은 같습니다.
폴리페놀은 열에 대한 안정성이 높아 가열해도 별다른 영향을 미치지 않습니다.
그보다는 따뜻한 것과 차가운 것의 차이가 있을 수 있습니다.
따뜻한 음료를 마시게 되면 일반적으로 몸이 따뜻해지고 소화기에 도움이 되며 혈관이 확장되는 효과가 있습니다.
그러므로 장 건강이 좋지 않은 사람들은 차가운 것 보다는 따뜻한 것이 낫습니다.
차가운 음료는 반대로 몸을 차갑게 하여 칼로리를 더 소모하게 하여 어느 정도 체중 감량에 효과를 줄 수 있고 청량한 음료를
마시게 되니 기분전환이 되며 차가운 음료라 더 수분을 많이 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
