코세척 하루에 여러번해도 괜찮나요?

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

B형독감

감기때문에 코세척 할려고 하는데요..

하루에 한번만 해야 하나요?

아니면 여러번 해도 상관없나요?

하루에 한번 할려고 했는데..

오늘 아침에 코 막힌거 같아 사용했는데 좋더라구요.

혹시 횟수나 추가로 조심해야 할 그런거 있을까요?

Answer 1

코세척은 급성 상기도 감염이나 인플루엔자와 동반된 비폐색, 점액 저류 완화에 도움이 됩니다. 생리식염수 세척은 점액과 염증 매개물 제거, 섬모 기능 회복에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

횟수는 일반적으로 하루 1회에서 2회가 권장됩니다. 증상이 심한 경우 단기간 하루 2회에서 3회까지 시행하는 것은 가능하나, 장기간 반복하면 점막 자극, 건조감, 코피 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 증상이 심한 며칠 동안만 횟수를 늘리고, 호전되면 하루 1회 또는 필요 시 사용으로 줄이는 것이 적절합니다.

주의할 점은 첫째, 반드시 멸균수, 끓였다가 식힌 물, 또는 정제수를 사용해야 합니다. 수돗물을 그대로 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 둘째, 체온과 유사한 온도의 등장성 식염수를 사용하는 것이 자극을 줄입니다. 셋째, 세척 후 코를 과도하게 세게 풀지 않는 것이 좋습니다. 넷째, 중이염 병력이 있거나 세척 시 귀 통증이 발생하면 중단해야 합니다.

현재 B형 인플루엔자라면 전신 증상 관리와 충분한 수분 섭취, 휴식이 우선이며, 코세척은 보조적 치료로 이해하시면 됩니다.