손톱 옆을 자꾸 뜯는데, 안뜯고 그냥 놔두면 굳은 살이 사라지나요?

Question

수험생이라 손을 항상 책상에 놓고 있어서 그런지 손 옆을 자꾸 뜯어서 결국 피가 나더라구요
뜯지않으려고 노력도 해봤지만,

물어 뜯지 말자 > 손으로 뜯음
손으로 뜯지말자 > 손톱깎이로 뜯음 (발톱옆 딱딱해진 살도 손톱깎이로 깎아냈어요 ㅠㅠ)

예전부터 계속 뜯어왔어서 그 살이 다시 자라면서 굳은살처럼 되었는데, 그걸 또 손톱깎이로 뜯으니 안쪽살이 드러나서 예민해지거나 또 피가나요.. 그 상황에서 또 굳은 살이 생기고 또 뜯고..

궁금한 점이 2가지가 있습니다!

우선 가장 궁금한 것은! 이렇게 굳은살이 생겼을때 제거하지않고 그냥 로션 발라주고 뜯지않으면, 부드러운 살로 돌아오나요?

그리고 뜯지않는 좋은 방법이 있을까요? 궁금합니다 :(

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손톱이나 주위 살을 물어뜯는 습관으로 문의주셨습니다.
주로 초조하거나 긴장되는 상황에서 이러한 습관이 유발됩니다.
손을 뜯는 습관이 장기화 되면 각종 손의 질환의 원인이 될 수 있습니다.
가급적 본인에게 스트레스가 되는 상황을 피하시고, 의지를 갖고 습관을 고치시는 방법 밖에 없어 보입니다.
혼자서 습관 조절이 불가하다면 정신건강의학과 내원하셔서 상담을 권합니다.