아르기닌 아연 밀크씨슬 같이먹어도 되나요?

Question

나이

23

성별

남성

기저질환

이렇게 세가지 같이 먹어도되나요? 복용방법 상품에 기입되어있는 설명대로 먹으면 되는지, 세개같이 복용했을때 과복용 아닌지 부작용 없는지 혹시 추천하시는 복용방법 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

복용 가능합니다. 아연은 50mg을 매일 드시기에는 좀 많은 양이긴 합니다. 아르기닌은 하루에 4g 정도는 복용하셔야됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아르기닌, 아연, 밀크씨슬은 같이 드실 수 있습니다

다만 아연 제품의 함량이 1정당 50mg으로 상당히 용량이 높은 편입니다

아연은 1일 35mg 정도까지의 함량만 섭취하시는 것을 권장드립니다

그 외에 밀크씨슬이나 아르기닌은 제품에 기재된 용법에만 따라서 드시면 과다복용을 걱정하실 필요는 없습니다

아르기닌은 오히려 필요에 따라 조금 더 드시는 것도 가능합니다

아르기닌은 공복이나 식전에 드시는 것이 흡수율을 높여 도움이 될 수 있으며,

밀크씨슬과 아연은 편하신 시간에 식사 후 30분 내로 드시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아르기닌 아연 밀크씨슬는 서로 상호작용이 있거나 성분이 중복되지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 맞습니다. 세가지약들은 서로 중복이되거나 흡수를 방해하지는 않기에 같이도 복용이 가능합니다.

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연함량이 50mg로 고함량이기때문에 매일 먹는다면 부작용위험이 있어서 격일로 드시는게 좋아요.

밀크씨슬과 아르기닌은 매일 먹어도되구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아르기닌은 공복에 최소 5,000mg이상의 용량으로 복용하시길바라며 아연과 밀크씨슬은 식후즉시 같이 복용가능합니다.

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