가벼운 위염 증상 회복에 좋은 생활 습관은?

Question

건강검진에서 가벼운 위염 증상을 보인다는 결과가 나왔습니다. 위염에 좋은 음식이나 생활습관 공유해 주세요. 평소 속이 불편하지는 않아요.

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

식습관의 개선이 필요하실 수 있습니다.

국물위주의 식습관은 위에 무리를 가할 수 있으며, 만약 음주를 하신다면 음주 또한 줄이시는 것이 좋습니다

위에 좋은 음식을 섭취하시면 됩니다. 양배추가 위에 좋으니 고려하시면 좋을 듯 합니다.