우울증이 있는데 다양한 취미를 가지고 싶어요

Question

우울증이 5년전부터 있어서 정신과도 다니고 맛있는 음식도 먹으러 더니고 헬스장가서 운동도 하고 있는데, 혹시 가질수 있는 또다른 취미가 뭐가 있을까요? 밖에 나가서 뭐라도 하면 덜 우울해지니 다른 취미를 찾고 있는데 뭐가 가장 적절한지 모르겠어요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 총명한퓨마17입니다.

자전거 타는 것을 추천드립니다.

혼자 타는 것도 좋지만 동호회에 가입해서 같이 라이딩하면 몸도 좋아지고 우울증 해소에도 도움이 될겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 여행을 해 보시는 건 어떨까요. 하루 이틀이라도 조금 조금씩 여행을 해 보시면 마음도 리프레쉬해 질 겁니다