생활
밤 잠을 새고 나면 피부가 안좋아지는 이유는?
시험기간에 공부하느라 밤에 잠을 안자거나
야근, 혹은 밤새 놀기도 하고 잠을 하루 건너 뛸때가 있습니다. 그런데 이럴경우 피부트러블이 자주 일어나던데요. 이러한 이유가 있나요?궁금하네요.
1개의 답변이 있어요!
사람 수면 적정량은 8시간입니다 그 자는 시간동안 10~새벽2시에 호르몬이 한참 활동을 해요
그사이에 잠을 자셔야 합니다
왜 잠꾸러긴 미녀다 이런말 있잖아요 괜히있는게 아니에요
잠을 못잔만큼 피부는 안좋아지는게 당연하고 저도 잠 많이 자고 일어나면 피부 진짜 하얗고
트러블 하나 안나더라구요 그만큼 수면이 큰효과가 있어요
키크는데도 효과있고 머리 자라는데도 효과있고 피부에두 있구요 \
사람 잠못자면 피로 쌓이고 그러다 보면 면역력도 약해지고 그러잖아요 수면이 중요해요