공부 안 될때 동기부여하는 방법?

공부해야하는데 생각만 하고 안하는데 동기 부여 하는 법 있을까요.?? 계속 공부해야겠다고는 생각하는데 막상 하려고 하면 귀찮고 하기 싫어져요.....................