더위가 심할때소금을 왜 먹나요??

Question

무더위 여름 땀이 많이나거나 하면 소금을 먹는게 왜그런건가요? 삼투압과 관련이있나요?

요즘 무더워서 궁금해지네요. 어느정도 먹어야 효과가 있을지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 한적한숲속에서만난비둘기입니다. 여름에 더워서 땀을 많이 흘렀다고 해서 소금을 일부러 먹을 필요가 없다고 합니다 우리나라 식습관중에 음식이 대부분이 소금 과다 섭취로 문제가 되고 있어서 땀을 많이 흘러도 쾐찮다고 합니다

Answer 2

안녕하세요.

우리몸에서 무더운 여름에 흘리는 땀의 양은 평상시보다 많고 수분과함께 염분도 빠져 나가게 되면 우리몸에 면역체계가 약해질수가 있습니다. 그래서 수분섭취도 많이해야하고 음식물을 통한 나트륨섭취도 많이 해야합니다. 소금을 일부러 먹을정도까지는 아닌듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

요즘같이 날씨가 더우면 땀이 마니 배출되는데요 땀이 나트륨성분으로되어 있어요 그래서 부족한 나트륨을 보충해야됩니다.