졸피뎀을 복용중인데 다른수면제가 더 있을까요?
과거 화재사고로 인해서 트라우마가 생겼습니다
병원에서는 수면중에 화재사고가 나서 수면에대한 공포심이 생긴거라했거든요
잠에 대한 공포심으로 불면증이 심각해져서 졸피뎀을 처방받아 먹고있는데
점점 환각부작용이 심해지는것 같아서요...
매일은 아니고 가끔씩 졸피뎀 1개를 먹어도 잠을 못잘때가 있는데
졸피뎀이 가장 독한 수면제라고 들어서요ㅠ
부작용은 덜하고 효과는 좋은 수면제가 있을까요??
(수면유도제는 진짜 왠만한거 다 먹어봤는데 아예 못잡니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.졸피뎀 성분 말고 다른 수면제 성분들도 있으니 바꿔보세요. 그리고 수면제와 함께 신경안정제도 처방되기도 하는데 그렇게 처방받는 것이 더 효과적인 경우가 많으니 아마 해주실거에요.
트라우마가 극복되는 것이 근본적인 해결책이니 힘내시고 상담치료 심리치료를 받아보시는 것도 도움이 될것 같아요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 마약류에 속하는 향정신성의약품으로 어떠한 성분이건 부작용 우려가 있습니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.
수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.
멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면의 리듬 파괴 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.졸피뎀은 수면제로 보통 복용하구요.
현재 불안한 상황이 더 심해지고 있는 상황이기 때문에
수면제 말고 항불안제 쪽으로 처방받아 드시는 것도 괜찮을 듯 합니다.
정신과나 신경과에 가셔서 검사받아보시고
상담을 통하여 맞는 약과 맞는 용량을 처방받으시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제로 주로 사용되는 벤조디아제핀계로
zolpidem, eszopiclone, zaleplon이 주로 사용됩니다.
다만 수면제는 모두 의사의 처방하에 사용하실 수 있기 때문에
병원에 내원하시어 상담을 통해 약물을 조절해보시길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 졸피뎀을 복용하시고 계시는데, 부작용으로 인해서 복용하시는 약물을 변경하시고 싶으시군요.
일반적인 처방약은 질문자님께서 겪고 계시는 부작용을 동일하게 느낄 수 있기 때문에 권장드리지 않습니다.
개인적으로 추천드리는 수면에 도움이 되는 건강기능 식품으로는 주바플렉스 세타입니다.
산조인, 감태, 미강, 시계꽃, 발레리안 추출물과 마그네슘, 글리신이 함께 들어간 제품이 들어있습니다.
권장 용량은 1일 1포이지만, 졸피뎀을 장기간 복용하셨다면 1일 2포(저녁, 자기전) 복용하시는 것을 권합니다.
졸피뎀을 바로 끊으시지 마시고 반알로 용량 조절을 한 뒤에 주바플렉스 세타를 같이 복용하시는 것을 권합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.트라우마로 인해서 많이 힘드시겠습니다.
말씀하신대로 수면제는 정말 필요할 때만 최소로 쓰시는 것이 좋습니다.
내성문제, 의존성, 그리고 기억을 하지 못하는 상황에서 행동하는(몽유병) 증상을
경험할 수도 있기 때문입니다.
수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는 약국에서 구매하실 수 있는
숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.
· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)
· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.
이러한 것들을 병용하여, 수면제 드시는 빈도를 줄여보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 종류의 수면제가 있긴 합니다만 졸피뎀을 드시고도 잠을 잘 못 주무실 정도라면 다른 약을 드셔도 효과가 있을지는 모르겠습니다.
졸피뎀은 수면제고 신경안정제인 약들도 있습니다. 수면도 수면이지만 안정목적으로 많이 사용되는 약이긴 한데 처방을 해줄지 말지는 의사선생님의 재량이므로 주치의와 상담해보셔야 할 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 정신건강의학과에 방문하여 의사와 상담 후 본인에게 맞는 신경안정제를 처방받는게 좋습니다.
-보통 졸피뎀의 경우 내과에서 처방하는 약인데, 의존성/내성/부작용 우려가 많기 때문에 일반적으로 권장드리는 수면제는 아닙니다. 근처 정신건강의학과 전문의와 상담 후 선생님에게 맞는 신경안정제(수면제)를 처방받는게 좋습니다.
-보통 알프라졸람이나 트리아졸람과 같은 약을 먹습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면제의 도움을 받으실 수도 있겠지만, 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016
졸피뎀은 심리적 의존성이 큰 수면제 중 하나입니다. 정신건강의학과 내원하셔서 다른 수면제로 조절 받아보시길 권합니다.
답변에 도움이 되었길 바랍니다.
