바벨프레스랑 덤벨프레스 병행해서 격운동 시 문의드립니다.

기본적으로 최종세트는 바벨로 하려구요..

덤벨프레스도 병행 해주는게 가슴 안쪽까지 자극 매기기 더 쉽나요?

경험있으신분 알려주세요.