뚱뚱한 아이 자존감 상하지 않게 하려면 어떻게 해야할까요?

Question

아이가 좀 뚱뚱한 편입니다 ᆢ

스스로도 그럼게 느껴 많이 안먹으려하는데 ᆢ

자존감 낮아질까 걱정이되는데 어떻게 대해주어야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

자존감을 높이기 위해선 아이의 행동에 칭찬을 자주 해줘야 합니다.

주변에 있는 모든 사람들, 부모님, 조부모님, 선생님 등이 결과에만 칭찬하는 경우가 대부분입니다.

하지만 아이들의 욕구충족, 즉 자존감을 최대치로 끌어올리려면 항상 과정에 아낌없는 칭찬을 해야 합니다.

결과가 아닌 과정을 칭찬해야 한다는 걸 알고는 있지만 쉽게 잊어버리지요

그리고 아이가 실수했을 때 기죽이지 말고 그럴 수 있다라고 쿨하게 넘기셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아이들은 뚱뚱하다. 기준이 정확히 무엇인지 모르고 있습니다. 어른들이 세워놓은 뚱뚱하다는 기준에 아이들이 들어가게 된 것이죠. 너무 과해서 비만으로 가지만 않으면 상관없습니다. 아이에게 적당히 먹는 거에 조절하도록 하고 자신감을 가지라고 해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

살이 찐 상태에 대해서 이야기해준다고 자존감이 낮아지지는 않습니다.

이러한 이야기를 하여 다이어트를 이야기하였는데 아이가 자존감이 낮아진다면

이러한 이야기를 하는것과 별개로 아이는 이미 자존감이 낮은 아이입니다.

그렇기에 평소에 자존감이 낮은 모습이 없다면 이러한 부분에 대해서 이야기하고 같이 살을 뺄만한 것들을 찾아보는것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

스스로 자존감을 키우기 위해서는

스스로 장점을 찾아보게하고 그것에 대한 칭찬을 해주시는 것도 좋고

아이가 운동을 적극적으로 할 수 있도록 돕는 것도 좋은 방법입니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아이에게 먹는 것으로 스트레스를 주지 마시고

외모에 대한 말을 언급하지 않으시는 것이 좋습니다

가량 우리 00이는 통통해서 귀여워 라던가 하는 말이 더 스트레스를 받게할 수 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

운동을 시켜 보시기 바랍니다.

성취감을 느끼면 자존감은 올라갈 것입니다.

Answer 7

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아이의 자신감을 키워주시기 바랍니다. 특히 아이의 주도성을 키워주세요. 다양한 것을 스스로 해보고 직접 해보게 해주세요 예를들어 입고 싶은옷 고르기, 빨래널기, 식탁차리기 등 아이가 스스로 할 수 있는 일을 직접하게 해주시고 많은 칭찬과 격려를 해주세요

Answer 8

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

아이에게 뚱뚱하니 살을 빼자고 하기보다는

아이에게 건강을 되찾기 위하여 운동을 해보자라고 유도를 하셔서

자존감이 낮아지지 않게 하시는 것이 좋을 것 같습니다.