비타민은 빈속에 먹으면 안되나요?

Question

지금 현재 먹고 있는 비타민에 복용법에 식후에 비타민을 섭취 하라고 되있던데 왜 비타민을 식후에 먹어야할까요 식후에 먹지 않고 그냥 빈속에 먹으면 안되나요?

안된다면 그이유가 무엇인지 궁금합니다!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 지금 현재 먹고 있는 비타민에 복용법에 식후에 비타민을 섭취 하라고 되있던데 왜 비타민을 식후에 먹어야할까요 식후에 먹지 않고 그냥 빈속에 먹으면 안되나요? 안된다면 그이유가 무엇인지 궁금합니다!!

<--- 수용성 비타민은 식전에(음식물 방해 방지) 지용성 비타민은 식후에(지방질이 흡수 촉진) 드시는 게 좋습니다

이유는 흡수율을 증가시킬 수 있기 때문입니다

이렇게 드실 때 흡수율이 가장 좋아집니다