무서운 놀이기구 극복하는 방법 알려주세요ㅜ

Question

여름방학때 롯데월드를 가는데 제가 무서운걸 못 타거든요? 후렌치랑 아틀이나 후룸라이드를 탈거 같은데 어케하면 안 무섭게 탈 수 있나요ㅠㅜ 안 무섭게 타는 방법 알려주세요 혜성특급이랑 자이로스핀은 탈 수 있습니다ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 황정애 아동심리상담사입니다.

저도 여러번 놀이기구를 탓지만

그 때마다 생소한 느낌이들었습니다.

너무 무서워 눈을 감고 탄 적도 있었습니다.

그렇게 눈을 감고 내려 오고 나니 왠지 허전하고 재미가 없다는 생각이 들었습니다.

그래도 반복적으로 자주 놀이기구를 타면 조금씩 두려움에서 벗어지는 것을 느꼈습니다.

우선 처음엔 혼자 타지 마시기 바랍니다.

누군가 곁에 아니면 앞,뒤에 있다는 것만으로도 자신감이 붙습니다.

다음으로 반복적으로 이용 해 보시는 것을 권합니다. 어느 순간 별것 아니다라는 느낌이 들 것입니다.

세번째로는 가능하면 맨 앞이나 뒤는 피하시는 것을 권합니다. 중간 쯤이면 기울기나 요동함도 조금은 덜하니까 훨씬 안정적으로 즐길 수가 있습니다.

즐겁고 신나고 멋진 하루를 만드시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

무서운 놀이기구를 타는 것을 극복 하기 위해서는

난 탈 수 있어, 난 할 수 있어 라는 자신감을 가지는 것이 먼저 입니다.

또한 무서움과 공포감 이라는 불안요소를 제거하여 마음을 차분히 가라앉히는 것 또한 필요로 합니다.

하지만, 담력 이라는 겁이 사라지지 않는다면 무리하게 놀이기구를 타려고 하지 않아야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.

무서움을 극복하기 위해서는 긍정마인드로 바꾸는 것입니다.

무섭다가 아닌 즐겁다,최고다, 재미있다, 대단하다, 할수있다 라는 생각으로 도전하고 부딪히세요..타보면 탄성이 절로나오고 소리도 지르게 되는데 더 크게 지르면서 재미로 순환하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

무서운 놀이기구를 탈 때는 긍정적인 마음가짐이 중요해요. "할 수 있다!"고 스스로에게 말하면서 긴장을 풀어보세요. 눈을 감지 않고 주변을 바라보며 경치를 즐기면 덜 무섭게 느껴질 수 있어요.

깊게 호흡하면서 마음을 가라앉히고 친구나 가족과 함께 타면 더 편안하게 즐길 수 있어요. 이런 방법들로 조금씩 도전해보면 점점 무서움이 덜해질 거예요.

Answer 5

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

탑승전 줄서 있는 동안 기구를 너무 쳐다보지 말고, 친구랑 수다를 떨면서 긴장을 푸세요. 무서운 순간에는 소리를 지르세요. 그러면 몸이 자동으로 이완됩니다. 눈을 감지 말고 시선을 고정하면 도움이 되며 혼자타지 말고 제일 믿는 친구 옆자리에 앉아서 손을 꼭 잡으면 훨씬 안정됩니다

Answer 6

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

무서운 포인트는 시각적인 부분이나 소리 입니다.

눈을 감거나 가까운 부분을 보지 말고 멀리 풍경을 보는 것이 좋습니다.

비명을 지르기 보다는 친구와 웃거나 대화를 타면서 놀이기구를 즐겨 보시기 바랍니다.