종아리알과 무릎바로밑부분 지방은 뺄수없나요?

Question

종아리알과 무릎바로밑에 지방이 많아서 엄청 두꺼워보여요. 아니 두꺼운데요. 종아리알이랑 종아리부분지방을 빼는 효과좋은 방법은 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 삼족오고시원465입니다.

인체의 특정부위만 강화하는 운동은 있어도 인체의 특정부위만 뺄수 있는 운동법은 없으니

꾸준한 운동과 식사조절을 하시면서 빼면 효과 볼거예요.