마카는 산맥 인근의 원주민들이 섭취하던 식물이라는데요.
마카의 영양성분 구성은 어떻게 되어있을까요?
그리고 마카의 효능은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마카 같은 경우는 페루에 인삼 이라고 불릴 만큼 여러 가지 영양소들이 많이 들어 있습니다
칼슘 마그네슘 망간 구리 아연 각종 미네랄 그리고 비타민 등등 여러 가지 영양소들이 골고루 들어 있습니다
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