창문틀에 있는 먼지청소는 어떻게 해야할까요?

창문틀에 먼지와 벌래들이 너무많이 있네요

깨끗히 청소 할수 있는 방벙이 있다면 어떤 것들이 있는지 궁금합니다 너무 지저분하네요..