꿀이 구내염이 나을수 있도록 도와주나요??
안녕하세요. 제가 요몇일 잠을 못잤더니 구내염이 생겼어요. 근데 실수로 밥을 먹을때 구내얌 난 곳울 깨문거에요.. 근데 엄마깨서 알보칠 바르기 싫으면 꿀울 발라도 된다했거등요? 정말 꿀을 바르먄 좀 나아지나요??
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
꿀을 바르는 것에 대해 효과가 있다는 연구도 있으나, 꿀에는 불순물이 포함되어 구내염을 자극할 수도 있습니다.
따라서 꿀을 바르시는 것 보다는 정제된 약을 복용하시거나 연고, 염증을 줄여주는 가글을 권유드립니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 면역력이 낮아져 다양한 잔병이 발생할 수 있습니다. 그 중 하나가 입 안 곳곳이 허어지며 아프고 불편한 구내염(口內炎)입니다. 구내염은 입안의 혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽과 같은 점막 부위에 염증이 생기는 질환으로, 주로 음식을 먹거나 말을 할 때 입안을 다치거나 자극받으면 세균이나 바이러스에 의해 발생합니다. 구내염은 몸의 피로, 스트레스, 그리고 비타민B2, 비타민C, 철분, 엽산 등의 영양소 결핍도 원인이 될 수 있습니다.
구내염은 다양한 형태로 나뉘며, 재발성 아프타 구내염, 헤르페스 구내염, 칸디다증 등이 있습니다. 재발성 아프타 구내염은 가장 흔하며, 입 안에 작은 하얀 염증이 생기는데, 특히 청소년기에 발생하며 나이가 들면서 발생 빈도가 줄어듭니다. 이 형태의 구내염은 한 번 생기면 계속해서 재발하는 특징을 가지고 있습니다. 헤르페스 구내염은 입술과 잇몸에 주로 발생하며 작은 수포가 모여서 궤양을 형성하고 상처 부위에 딱지가 생길 수 있습니다. 칸디다증은 곰팡이균 칸디다에 의해 발생하며 혓바닥에 하얀 이물질이 쌓이는 증상을 보입니다.
구내염은 일반적으로 1~2주 안에 자연적으로 치유되지만, 통증이 심한 경우 스테로이드성 연고나 종합 비타민제를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 연구에 따르면 꿀을 바르는 것도 구내염의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이는 의학적으로 완전히 검증된 치료는 아니기 때문에 증상이 커지거나 3주 이상 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 찾아야 합니다.
구내염을 예방하기 위해선 양치질과 가글을 사용하여 입안을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 매운 음식이나 뜨거운 음식을 피하고, 엽산, 철분, 아연과 같은 영양소를 충분히 섭취하여 면역력을 강화하는 것도 도움이 됩니다. 평소에 매실을 섭취하면 피로를 해소하는 데 도움이 되고, 토마토는 비타민B2를 함유하고 있어 입안의 상처를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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