사람이 꿈을 많이 꾸는 이유는 무엇인가요
안녕하세요 사람이 꿈을 많이 꾸는 이유는 무엇인가요
하룻밤만 해도 30개는 꾸는거 같은데 자고 일어나도 피곤도 안풀리고 너무 죽겠습니다
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
꿈을 꾼다는것은 깊은잠을 자지 못한다는 것 입니다.
그렇기 때문에 꿈을 덜 꾸시는것이 좋은데 생각이 많으면 깊은 잠이 힘듭니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
수면의 상태가 좋으면 누웠는데 바로 일어난것처럼 푹 잘 수 있고 스트레스많이받고 제대로 못 자면 꿈 엄청 꿔요
안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.
꿈은 무의식의 찌끄러기이자 휴지통 비우기입니다.
잠을잔다는건 컴퓨터로 치면 부팅을 끄고 머리속 디스크 조각모음을 하여
원래의 상태로 만드는 과정이고
일상생활에선 의식이 담당하여 이리저리 판단하고 그에 맞게 의지를 쓰는거지만
그런 판단 즉 신경을 쓸 생각이나 감정이 많을수록 속앓음(짜증 여러 복합적인감정)을 하게 됩니다.
보기에 선잠을 주무시고 잠에 들면서도 머리에서 이리저리 신경을 쓰시나 봅니다.
휴식을 취하고 여유시간을 확보하거나
잠을 푹잘수있는 환경을 위해 잠테크를 하거나
수면클리닉이나 따로 수면제 처방을 받아서 음용하시는것도 추천드립니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.사람이 꿈을 꾸는 이유는 잠을 깊게 자지못해서 꿈을꾸는것입니다. 깊게자면 꿈을 꾸지 않습니다.
안녕하세요. 치르치르입니다.
사람이 꿈을 많이 꾸는 이유는 여러 가지 이유는 여러가지가 있다고해요...
1. 뇌의 활동: 꿈은 수면 중 뇌의 활동으로 생기는 현상입니다. 뇌는 수면 동안에도 계속해서 정보를 처리하고 기억을 정리하며, 그 과정에서 꿈이 발생할 수 있습니다.
2. 무의식적인 욕망과 감정: 꿈은 종종 욕망, 감정, 경험 등의 무의식적인 요소들을 반영할 수 있습니다. 일상에서 경험한 것들이 꿈 속에서 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
3. 창의성과 상상력: 꿈은 창의성과 상상력을 자극하는 역할을 할 수 있습니다. 꿈 속에서는 현실에서는 불가능한 상황이나 이야기가 펼쳐질 수 있어, 창의적인 아이디어를 얻는 데에 도움을 줄 수도 있습니다.
4. 심리적인 처리: 꿈은 종종 일상에서 경험한 스트레스, 감정, 욕망 등을 처리하는 역할을 할 수 있습니다. 꿈을 통해 무의식적으로 어려운 감정이나 상황을 다룰 수 있으며, 이를 통해 내면의 균형을 찾을 수도 있습니다.
자고 일어났을 때 피로가 풀리지 않거나, 꿈이 많이 나오는 경우에는 충분한 휴식과 규칙적인 수면패턴에 문제가 있다고 할 수 있어요. 또한 스트레스 관리와 신체 활동도 피로 회복에 도움이 될 수 있는 방법을 찾는것을 추천드립니다.
도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^
감사합니다!
