아기 영양제 복용 시간은 언제가 좋을까요?

Question

17개월 아기 아연과 철분제를 맨날 먹이고 있습니다

제품에는 아연은 식후먹이고 철분제는 식전에 먹이라는데 각각 언제 복용할때 가장 효능이 좋나요???

그리고 한가지 질문더 하자면 밥을 너무 안먹어서 아연과 철분제를 먹이면 밥을 그나마 잘먹는다는 말에 먹이고 있는데 이말이 사실인가요?

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 잘 챙겨 먹이면 대사가 좋아져서 그런지 애들이 밥맛이 좋아집니다. 아연은 식직후. 철분은 빈속에 먹는것이 흡수에 좋은것이 맞아요. 아기가 잘먹는가도 중요한데 구분해서 먹이기기 너무 힘드시면 함께 식전이나 식후에 몰아서 먹이셔도 괜찮아요.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 철분은 공복에 먹을 때 흡수율이 가장높고, 아연은 철분과 같이 먹으면 흡수율이 감소하기 때문에 시간차이를 두고 먹이면 됩니다.-잘 먹이시고 있습니다. 이대로 먹이면 괜찮습니다.-아기가 밥을 잘 안먹을 경우 여러 미네랄이 부족해질 가능성이 높습니다. 그것을 철분이나 아연과 같은 것으로 채우는 것이지 이것이 직접적으로 식욕을 올리진 않습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

대단한슴새153 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 아침 공복에 복용하는 것이 좋고 더 흡수율을 높이는 방법은 산성성분의 음식과 같이 복용하는 것입니다.비타민C나 오렌지쥬스와 같이 복용하면 좋습니다.그리고 철분제는 아연,칼슘,마그네슘과 같은 성분과 같이 복용하면 경쟁적으로 흡수가 되서 흡수율이 낮습니다.시간간격을 최소 3시간이상 두고 복용하는게 좋습니다.철분제를 아침에 복용하면 아연,칼슘,마그네슘등은 저녁식후에 복용하는 것을 추천합니다.아연의 경우 입맛을 돋구는 역할도 해서 밥을 잘먹게 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

침착한태양새164 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연은 면역력을 높여주는 데 도움이 될 뿐만 아니라 식욕이 저하된 상태에서높일 수 있어서 기대하셔도 좋을 것 같습니다다만 아연과 철분은 상호작용이 있을 수 있어 2시간 이상 텀을 두고 먹이시는 게 좋겠습니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

송용호 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연과 철분제는 최대한 시간을 띄우는 것이 좋습니다.아연을 아침에 먹었다면, 철분제를 저녁에 주시는 것이 좋아요.아연과 철분이 식욕증진에 도움이 된다고 합니다.밥을 잘 먹지 않기 때문에 결핍될 수 있는 아연과 철분을보충해줘야 한다고 생각하시는게 도움이 될 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연은 식욕을 높혀줄 수 있습니다. 철분제는 고기를 잘 안먹는 아이라면 먹여주시면 도움이 되구요, 식욕과는 큰 상관은 없습니다. 아연과 철분은 같이 먹으면 흡수를 방해할 수 있기때문에 따로 드시는게 좋구요철분제는 공복에 먹는게 더 흡수율이 좋기 때문에 공복에 주시면 됩니다 아연은 철분이랑 시간만 2시간정도 띄우면 언제드시든 큰 상관은 없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?