아침에 공복에 아메리카노 마셔도 괜찮나요?

Question

안녕하세요? 이른아침부터 출근준비를 하다보면 물마실 겨를도 없을 때가 많았습니다. 혹시 아침에 출근해서 공복에 아메리카노 한잔해도 몸에 무리는 없을까요?

Answer 1

빈속에 아메리카노 커피를 먹게되면 좋지 않습니다. 커피는 위산분비를 촉진하는 역할을 하게 되는데요. 이때 위속에 아무것도 없다면 위산이 과다하게 분비하여 위가 쓰릴 수 있습니다. 뭐라도 드시고 커피를 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

아침 공복에 아메리카노를 마시면 위산 분비를 일으켜 위장에 부담이 될 수 있습니다. 위장에 부담이 지속되면 위염이나 위궤양이 발생할 수 있다고 합니다.

또한 인슐린 미감도가 일시적으로 감시하면서 식사 후 혈당이 급격 상승할 가능성이 있다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요.

부족하지만 답변드립니다.

사람마다 다릅니다.

다만 빈속에 커피를 마시면 위산이 나와 속이 쓰릴수 있습니다.

한번해보고 속이 안좋으면 다음부터 하지마시고요.

괜찮으면 그렇게 하는것도 좋아요.

답변이 도움되었다면 "좋아요"부탁드립니다.

좋은 하루되세요:)

Answer 4

네 안녕하세요 활발한 코브라님 :)

공복에 아메리카노를 마시시면 위산을 일시적으로 증가시킬수 있다구 합니다 ;

저도 그래서 아침에 커피 마시면 속이 너무 쓰려서 아침에는 안마십니다..

굳이 아침에 카페인이 필요하시다면 커피대신 카페인 함유량이 높은

말차는 어떠신가요 ? 말차와 스테비아, 우유등을 넣어서 함 드셔보세요

전 많이 도움이 됐습니다..

감사합니다.

Answer 5

공복에 먹어도 된다 안 된다 의견이 분분할 따는 일단 드셔보시는걸 추천합니다. 물론, 주변 사람들ㅇ 중에는 속이 안 좋아졌다는 분이 더 많았습니다.