동안으로 보이기 위해서 스트레스 관리가 가장 중요한가요?

Question

동안으로 보이기 위해서 관리를 하는데 좋은 음식 먹는것과 피부 관리도 중요하지만 가장 중요한 게 스트레스 관리인가요?스트레스를 많이 받으면 폭싹 늙는다고 하던데 맞나요??

Answer 1

동안으로 보이기 위해 스트레스 관리는 매우 중요합니다. 다만 가장 중요한 한 가지라기보다는 여러 요소 중 핵심 축에 가깝다고 보시면 정확합니다.

Answer 2

결과적으로 스트레스 받는다고 폭삭 늙는 것은 아니지만 아무래도 받거나 심하게 받을수록 부정적인 감정이 커지면서 얼굴에 그대로 드러나며 얼굴에 영향은 주게 됩니다. 사람들은 인상쓰거나 부정적으로 보이는 얼굴보다는 웃는 얼굴을 더 어리게 보는 경향이 있기 때문에 스트레스로 인한 감정은 얼굴에 영향을 주게 됩니다. 물론 음식이나 환경 등 여러가지 요소가 동안에 영향을 주지만 스트레스가 가장 큰 원인일수도 있습니다.

Answer 3

스트레스를받으면 아무래도 쉽고빠르게 늙어가는게맞는것같아요. 주위사람들 보면 고생하고 스트레스받은분들은 더 늙어보이니까요

Answer 4

동안 외모를 유지하는 데 있어 스트레스 관리는 단순한 선택이 아니라 핵심 요소인듯합니다

​흔히 '마음이 고생하면 얼굴에 나타난다'는 말이 과학적으로도 근거가 명확하기 때문인데요. 아무리 비싼 화장품을 바르더라도 만성 스트레스 상태라면 효과가 반감될 수 있다고도 합니다

Answer 5

일단 스트레스가 많이 받는 분이라면

속칭 가속노화가 되기 때문에 스트레스 관리를 받는 것이 좋습니다.

스트레스를 받지 않게 된다면 피부도 그렇고

신체 전반으로 건강이 되기에

중요하다 볼 수 있습니다.

Answer 6

동안 관리에서 스트레스 관리의 비중은 매우 큽니다 호르몬 변화로 피부 노화와 체지방 분ㅍ에 직접적인 영향을 줍니다.

스트레스가 지속되면 수면 질 저하 염증 증가로 피부 탄력과 안색이 빠르게 나빠질 수 있습니다.

Answer 7

맞습니다. 동안 관리에서 스트레스 관리는 매우 중요합니다. 스트레스가 쌓이면 코르티솔 호르몬이 증가해서 피부 탄력 저하, 염증, 노화 속도를 높일 수 있습니다. 좋은 음식, 수분, 수면, 피부관리도 중요하지만 스트레스를 적절히 해소하고 마음을 안정시키기는 것이 장기적으로 젊고 건강한 피부를 유지하는 핵심 요소입니다.