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슬기로롭지만, 무던한 1981

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골프는 하체 운동이라고 할 정도로 하체 관리를 하는데요 스쿼트가 제일 좋은 운동인지 알고 싶습니다.

안녕하세요.

골프를 치고 있는데요 골프는 하체 운동이라고 할 정도로 관리를 해야 한다고 합니다. 하체 관리 운동 중에 스쿼트가 제일 좋은 운동인지 알고 싶습니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 모두가 하나되는 그 순간 까지

      모두가 하나되는 그 순간 까지

      안녕하세요. 오늘도달린다거기로 달린다80입니다.

      네 맞습니다. 하체 강화 운동에는 여러 가지 좋은 운동들이 많이 있지만, 쉽게 단련 할 수 있는 방법은 스쿼트가 최고라고 생각합니다.