왜이렇게 방귀를 많이 뀌고 냄새도 지독할까요?
요즘 방귀가 너무 많이 나와요.
참으면 배아프고 껴야 시원해요. 냄새도 아주 지독해요.
원래도 고기를 먹거나 하면 좀 소화가 잘 안되서 방귀를 끼는 편인데,
요즘은 뭘 먹어도 방귀를 많이끼고 냄새도 아주 지독해요.
천천히 꼭꼭 씹어 먹어야하는 걸까요? 왜그럴까요?
대장내시경 한달전에 받았을때도 이상없다 했었거든요.
안녕하세요. 해리포터입니다.
방귀의 빈도와 냄새는 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 여러 요인이 이에 영향을 미칠 수 있으며, 간혹 불편한 증상이 있을 경우 전문 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 몇 가지 가능성은 다음과 같습니다:
1. **식이요인:** 특정 음식이 소화 과정에서 가스를 생성할 수 있습니다. 고기나 일부 음식은 소화하기 어려워 방귀가 늘어날 수 있습니다.
2. **소화 불량:** 식사를 천천히 씹고 소화를 도와주는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다.
3. **소화기 질환:** 대장내시경에서 이상이 없었다고 하더라도 다양한 소화기 질환으로 인해 방귀가 많거나 냄새가 강할 수 있습니다. 상세한 증상에 대해서 의사와 상담이 필요합니다.
4. **생활 습관:** 스트레스, 운동 부족, 수면 부족 등 생활 습관도 소화에 영향을 줄 수 있습니다.
상기 내용은 일반적인 가이드일 뿐이며, 증상이 계속되거나 심해진다면 전문의의 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 후련한느시178입니다. 특정 음식들, 특히 고기, 콩류, 양배추, 브로콜리와 같은 음식은 가스를 많이 생성할 수 있어요. 빠르게 먹거나 제대로 씹지 않으면 공기를 많이 삼킬 수 있고, 이것이 방귀의 원인이 될 수 있어요. 또는 소화가 잘 안 되는 경우에도 방귀가 많이 나올 수 있어요.
천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 좋아요. 이렇게 하면 공기를 적게 삼키고, 음식이 잘 소화될 수 있어요.
가스를 많이 생성하는 음식을 줄이고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취해 보세요.
물을 충분히 마시는 것도 소화를 돕고 방귀를 줄일 수 있어요.